RSA

 

 

Rambouillet Sports Athlétisme

Toutes les disciplines sont pratiquées pour tous les niveaux (à partir de 7 ans)

 

 

CHAMPIONNATS DE FRANCE DE SEMI-MARATHON AUX SABLES D'OLONNE

 

SYLVAIN CHAMPION DE FRANCE MASTER 3 HOMMES

 

 

 

 

 

COURSES DE RENTREE

Certains étaient partis faire des perfs sur route à Chartres pendant que d'autres étaient à la trifouillette en préparation du Lozère trail. Il en faut pour tous les gouts.

Bravo à tous

REPRISE ENTRAINEMENTS

Les entrainements jeunes reprennent à partir du Lundi 6 Septembre selon les catégories.

Nous vous rappelons que le pass sanitaire est obligatoire pour les adultes
lors des entrainements sur le stade
et qu'il le sera à partir du 1 Octobre pour les plus de 12 ans.

Pas de pass = Pas d'entrainement


INSCRIPTIONS

JEUNES :
Les groupes des catégories 7 à 10 ans sont complets

Pour les inscriptions, seuls les dossiers complets seront pris en compte
(bulletin, questionnaire de santé ou certificat médical mentionnant la non contre indication de la pratique de l'athlétisme en compétition, réglement par chèque).

Tout est précisé sur le bulletin d'inscription disponible
sur le site du club, menu "Adhésion et contact"

ADULTES :
Les dossiers d'inscription sont à transmettre aux membres du bureau lors des entrainements ou à renvoyer à l'adresse indiquée sur le bulletin d'inscription dans le mail que vous avez reçu pour les renouvellements.

 

TRAIL DES LAVOIRS

Encore une belle délégation de verts RSA à ce trail de Dampierre


Et bravo à notre présidente pour sa 2ème place sur le podium féminin 



 

SOIREE 1500M A SAINT MAUR RECORD  POUR ERIC

 

RECORD PERSO POUR KEONY SUR 400M(51'70).

 

RECORD PERSO POUR KAEL SUR 800M

 

RECORD PERSO POUR LOUIS BEL SUR 100M

 

W

 

REPRISE DES COURSES SUR ROUTE AVEC SYLVAIN MOUQUET,CHRISTOPHE GAUTHEY ET SANDRINE EVEN.

 

 

 

REPRISE DES COMPÉTITIONS 

REPRISE ENTRAINEMENT 19 MAI

Voici la liste des entrainements ayant lieu cette semaine

sur la piste suite au changement des règles sanitaires :

Mercredi 19 Mai à 19h00 pour les adultes

Jeudi 20 Mai à 18h00 pour les jeunes à partir de Benjamin.

Vendredi 21 Mai à 19h00 pour les adultes

Samedi 21 Mai à 10h30 pour les Eveil-Athlé et Benjamin.

 

Les entrainements auront lieu aux horaires habituels pour tous à partir du Mardi 25 Mai.

 

A noter que la piste sera indisponible le Dimanche 30 Mai suite à

l'organisation au stade d'un decathlon par Rambouillet Olympique.

HORAIRES ENTRAINEMENTS

Suite aux dernières directives du 14 janvier,

les jours et horaires des entrainements ont été adaptés.​

Nous faisons notre maximum pour pouvoir maintenir une

activité sportive à nos adhérents.

Vous avez tous reçu un mail en ce sens.

 

Samedi matin 9h00 au stade pour les adultes et ados.

 

Samedi matin 10h30 au stade pour les enfants.
 

2021

Rambouillet Sports Athlétisme

vous souhaite à toutes et à tous

une très belle année 20Z1


 

JOYEUSES FÊTES 

ENTRAINEMENT ADULTES

Les nouvelles mesures gouvernementales entrant en vigueur à partir du 15 décembre nous imposent de décaler l'entrainement des adultes qui avait lieu le Mardi de 19h00 à 20h30 au Mercredi de 18h00 à 19h30.

Celui du Vendredi est avancé à 18h00 au lieu de 19h00.


C'EST LA REPRISE

Suite aux dernières directives du ministère des sports et de la FFA,
nous sommes autorisés à reprendre nos activités sur le stade.
Les entrainements jeunes et adultes vont donc reprendre dès le 1 Décembre.

Ceci s'accompagne néanmoins de régles qu'il faudra respecter et qui vous serons communiquées par mail. Concernant les jeunes, les entrainements ne pouvant avoir lieu qu'en extérieur et ceci quel que soit la météo, il faut prévoir des tenues adaptées
(polaire, coupe vent, imperméable en cas de pluie).
Concernant les adultes, l'échauffement ne pourra se faire qu'a titre individuel et la PPG n'aura pas lieu. La séance débutera donc à 19h45 directement par la séance de fractionné.

 

FERMETURE STADE

Suite à la fermeture de l'ensemble des équipements sportifs municipaux couverts et de plein air jusqu'au 1er Décembre à minima, nous sommes dans l'obligation de suspendre les entraînements jusqu'a cette date.

Ceci vaut pour les adultes et les jeunes.

En espérant que ce ne soit qu'une parenthèse

et que la situation sanitaire s'améliore au plus vite.


CHAMPIONNATS DE FRANCE MASTER SUR PISTE:

 

PASCAL RUIZ  CHAMPION DE FRANCE M50 DU 5 KM

 

 

JACKY GOETHALS CHAMPION DE FRANCE M75 DU 10 KM MARCHE

 

 

 

ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN,DES JEUNES MOTIVÉS.

 

ASSEMBLEE GENERALE

 

Cette année, conditions particulières = AG particulière.
Néanmoins, elle a pu avoir lieu et c'est le principal.

 

FIN D'OISIENNE

 

Départ masqué désormais pour les coureurs sur ce 10km de rentrée 





WORLD CLEAN UP DAY

 

La mairie de Rambouillet se mobilise Samedi 19 Septembre pour la journée mondiale du nettoyage de la planète.

Si vous souhaitez y participer, plus d'infos ici :
http://www.rambouillet.fr/world-cleanup-day/

 

L'ECHAPPEE BELLE

 

Stéphane à pu sonner la cloche à l'arrivée après 12h36 d'effort
58km, 3800m D+, 4800m D-

 

INSCRIPTIONS JEUNES

 

Nous sommes complets de la catégorie éveil-athlé à minimes

(soit les jeunes nés après le 01/01/2006).
Merci de ne plus nous envoyer de message si vous êtes dans ce cas.
Des listes d'attente ont été constituées pour les nouvelles inscriptions suite au premier 

entrainement et vous serez informés par mail ou SMS si vous avez laissé vos coordonnées.

 

REPRISE JEUNES

 

Reprise des entrainements jeunes le Mardi 8 Septembre.
Cette saison, nous limitons le nombre d'inscrits par catégorie.
Les renouvellements d'inscriptions seront prioritaires le Mardi 8 Septembre,
dans la limite des places disponibles ensuite.
Tout dossier incomplet sera refusé.

 

PASS+

 

vous pouvez régler une partie de votre inscription
avec le nouveau pass+. Pour cela, n'oubliez pas
de joindre un coupon à votre bulletin d'inscription.



 

FORUM DES ASSOCIATIONS

 

Le forum des associations n'ayant pas lieu cette année, les inscriptions jeunes auront lieu lors de nos permanences organisées les Mardi à partir du 8 Septembre juste avant les entrainements. Toutes les infos sur le formulaire d'inscription

disponible dans l'onglet "Adhésion et contact".

 

 

NOUVEAU RECORD DU CLUB POUR LOUIS SUR 100m EN MINiMES(12'08) ET  POUR LÉA EN ESPOIR en 12'69!!!

 

 

INSCRIPTION 2020-2021

 

Le formulaire d'inscription pour la future saison est disponible dans l'espace dédié.

 

Si vous êtes nouvel adhérent et que vous souhaitez participer à un de nos entrainements,

nous avons rendez-vous sur le parking de la piscine les mardi et Vendredi à 19h00,  et le Dimanche à 10h00 devant les tennis de la clairière Rue du Vieil Orme.

Au plaisir de vous retrouver.

 

CA Y EST : LES COMPETITIONS ONT REPRIS CE MERCREDI 1ER JUILLET !!!

 

 

 

RETOUR SUR LA PISTE!!!!!

10KM VIRTUEL

 

Un nouveau format de course pour nos athlètes
ce Dimanche matin


 

PISTE EPISODE 2

 

Là, c'est la cerise ...
Vous n'allez effectivement pas la reconnaitre.




https://www.youtube.com/watch?v=mzQ-7pgd30k​


PISTE

Un petit tour de piste, ça vous dit, et bien c'est par là

=> https://youtu.be/-7Mo6CgwO2E <=

 

 

 La piste vous manque, et bien il va falloir patienter encore un peu.

En attendant, elle se fait toute belle.
Vous n'allez pas la reconnaitre.

 

 

 

CHALLENGE

 

Qui a dit qu'il n'y avait plus de courses en ce moment ?
Si vous aussi vous courez pour la bonne cause, n'hésitez pas à nous le faire savoir.

 

 

 

DECONFINEMENT

 

Malgré le déconfinement qui s'annonce dès le 11 Mai, nous ne serons

pas en mesure d'organiser les entrainements à partir de cette date.

Le stade du Vieux Moulin restera d'ailleurs fermé

pour une durée indéterminée pour le moment.

 

Les règles de distanciation ne permettent pas d'évoluer en groupe.
En effet, il ne faut pas constituer de groupes de plus de 10 personnes

tout en se tenant à 10 mètres les uns des autres.

 

On espère, en tout cas, pouvoir profiter à nouveau de notre belle forêt 

à partir de cette date et se retrouver très bientôt sur la piste.

 

 

RECIT

 

Pour ceux qui ne l'auraient pas encore lu, voici le récit

d'un journaliste de l'équipe qui a été hospitalisé à Rambouillet

https://www.lequipe.fr/Football/Actualites/Vincent-duluc-touche-par-le-coronavirus-tu-prends-une-grande-claque/1131307

Voila pourquoi il faut respecter le confinement jusqu'au bout.

 

 

FACILE

 

Il y a des punitions qui semblent facile pour certains

 https://www.facebook.com/SebLoebOfficiel/videos/883979382043993/

 

 

SOUVENIR

 

Si la course à pied vous manque, voici un lien pour vous

rappeler un super moment de notre saison précédente

http://www.facebook.com/watch/?v=337054103640273

 

 

RESTRICTIONS

 

La restriction sur les horaires a été levée depuis le 16 Avril

mais le périmètre d'1km perdure.

 

 

Depuis le 8 Avril, il est désormais interdit de pratiquer

notre activité favorite entre 10h00 et 19h00. 

 

Heureusement que les jours rallongent sinon on serait obligé d'aller courir à la frontale.

 

Pour vous aider à visualiser le périmètre d'1 km dans lequel vous avez le droit d'aller courir, vous pouvez vous rendre sur le site suivant en y renseignant votre adresse.

https://carte-sortie-confinement.fr/

 

 

RESTEZ EN FORME

 

Pendant ces moments difficiles qui ne nous permettent pas de nous entrainer comme on le souhaiterait, pas facile de trouver la solution.

Et bien nous, on l'a.

 

Et c'est Philippe, notre coach sportif du Lundi qui nous propose tous les jours

des exercices différents via sa chaine youtube.

N'hésitez pas à vous y abonner

 

Allez, c'est le moment de vous lancer, musique à fond et c'est parti.

 

https://www.youtube.com/channel/UCKHGyK_3I1jFJp_uEQ3g1aA
 

Bon courage à tous et prenez soin de vous.

PHILIPPE A LA UNE

 

Philippe méritait d'être dans le journal, et bien, c'est fait.

Retrouvez le dans L'echo Républicain

https://www.lechorepublicain.fr/rambouillet-78120/sports/rambouillet-le-nautic-club-en-confinement-propose-des-seances-de-sport_13769308/

 

ENTRAINEMENTS

 

Nous vous informons que suite aux dernières décisions prises par le gouvernement et notre fédération, les entrainements jeunes et adultes du club sont suspendus dès à présent.

Nous vous informerons de leur reprise le moment venu.

Les équipements sportifs de la ville donc le stade du Vieux Moulin
sont fermés au public.

 

 

 

COMPETITION EN SALLE

 

Nos Eveil Athlé victorieux à Saint Arnoult en Yvelines

 

 

TRAIL DU CHATEAU DE PIERREFONDS

 

7 coureurs de RSA parmi les 3000 au départ 

 

 

DEPARTEMENTAUX DE CROSS

 

Bravo à tous nos qualifiés

notamment nos espoirs/seniors/master 0 masculins

 

Notre équipe féminine Espoir/Senior/Master

 

et nos anciens qui font de la résistance, 2ème par équipes.

 

En parallèle avait lieu le concours du plus beau short

 

 

DERNIER ENTRAINEMENT 2019,BON RÉVEILLON À TOUS!🍰🥂🍹

 

CROSS DE DOURDAN

 

1er cross de la saison pour nos jeunes éveil athlé.
15 enfants du club ont participé à ce cross

 

COMPETITION EN SALLE

 

Belle 2ème place de nos eveil athlé à Plaisir

CORRIDA DE RAMBOUILLET

 

Les inscriptions sont closes pour notre course

du 14 Décembre prochain

 

Plus d'informations : https://www.corrida-de-rambouillet.fr/

 

 

CORRIDA DE THIAIS

 

RSA à mis un peu de vert sur cette course festive de fin d'année

 

 

ENTRAINEMENT DU SAMEDI MATIN JEUNES:PREPA CROSS ET SALLE

N'HESITEZ PAS A NOUS REJOINDRE!!!!!

 

CHAMPIONNATS DE FRANCE DU 10KM:NOS JEUNES A L'HONNEUR!

 

CHAMPIONNATS DE L'USIC (UNION SPORTIVE INTERNATIONALE DES CHEMINOTS)

VÉRONIQUE LE MOING VICE-CHAMPIONNE DU MONDE DES CHEMINOTS

 

 

 

C'EST LA RENTREE

 

Si vous ne souhaitez plus pratiquer la course à pied seul,

rejoignez notre section qui se fera un plaisir de vous accueillir

au sein d'un groupe où tous les niveaux sont représentés.

 

N'hésitez pas à venir partager un de nos entrainements,

rendez-vous à 19h00 les Mardi et Vendredi devant l'entrée du camping

jusqu'au 23 Août inclus ensuite à la tribune de la piste d'athlétisme

du stade du Vieux-Moulin.

Le Dimanche les entrainements ont lieu sur la piste cyclable du patis,

rendez-vous à 10h00 sur le parking des tennis de la clairière, rue du Vieil Orme.

 

Pour les enfants, les inscriptions auront lieu lors du forum des associations

qui aura lieu le Samedi 7 Septembre.

Reprise des entrainements le Mardi 10 Septembre.

N'oubliez pas de fournir tous les documents demandés notamment le certificat médical ainsi qu'une copie recto-verso de la pièce d'identité de l'athlète.

 

 

 

 

LES FORGES DE LA FORET D'ANLIER

 

C'était la fête en Belgique pour notre sortie club

sur cette course nature

 

 

 

NOS CATEGORIES JEUNES : 

 

CADETS / JUNIORS / ESPOIRS

 

 

MINIMES

 

BENJAMINS

 

POUSSINS

 

EVEIL ATHLETIQUE